ピラティススタジオこころさんご紹介です！！

こんにちは。

あいほん道　宝塚店　店長の後藤です。

本日は当店のすぐ近く『ピラティススタジオこころ』さんのご紹介です。

先日『ピラティススタジオこころ』の品川さんにご来店いただきました！！

ありがとうございます。

品川さんは過去ご自身が腰痛（ヘルニア）になり辛かった時に、ピラティスを始めることで不思議と痛みがなくなっていった経験から、もっとたくさんの人にピラティスの素晴らしさを伝えたいと思い、日々活動をされています。

ピラティスとは？

ピラティスは、精神（心）と身体・両方に働きかけるトレーニングです。
忙しい毎日の中で、自分自身のこころと身体に向き合う大切な時間を・・・
ピラティスには、ピラティスの専用器具（マシン）を使ったセッションと、マット（マシンは使わない）のみのセッションがあります。また、グループで行うマットのレッスンも、外部（宝塚、心斎橋など）で行っています。

「ピラティス」聞きなれない言葉ではありますが、品川さん言わく体幹を鍛えるトレーニングだそうです！！

体幹を鍛えることで、腰痛の他にもたくさんの効果があります。

・　ウェストラインがきれいに　　・　姿勢が良くなる　　・　腰痛が改善する　
・　ヒップアップする　　・　肩こりがよくなる　　・　冷え性改善

品川さんがダンスや歌をやっていたこともあり、ダンサーのパフォーマンスの向上には特にオススメだそうです。

初めての方には体験コースもあります！！

いいですね！！

はじめてのピラティス体験レッスン

http://pilates-studio-kokoro.jimdo.com/イベントレッスンご案内/

その他にも様々なグループレッスンもありますよ〜⭐︎

・ダンサーのためのピラティスクラス・・・ダンススタジオＡＸ（心斎橋）水曜１３：００～１４：００
・さらら仁川クラス・・・阪急仁川駅前、水曜１０：２０～１１：２０、木曜１９：４５～２０：４５
・ぴぴあ売布クラス・・・阪急売布神社駅前、水曜１９：２０～２０：２０

いきなり個人レッスンはちょっと・・・

という方は体験でグループレッスンに行かれるのもいいと思います。

『ピラティススタジオこころ』ホームページはこちら⬇︎

http://pilates-studio-kokoro.jimdo.com

場所は当店のかなり近くです！！

阪急逆瀬川駅　徒歩１２分（スーパー万代逆瀬川」店より徒歩２分）

ご興味のある方はぜひ！！

兵庫県の宝塚、西宮、伊丹でiPhone修理ならおまかせ！！

画面割れ、ガラス割れ、バッテリー交換即日対応！！

「あいほん道　宝塚店」

兵庫県宝塚市伊孑志２丁目６－３　サカセイーストビル１０３号

修理について⬇︎

http://aihondou-tz.jp/repair

料金詳細はこちら⬇︎

http://aihondou-tz.jp/price-list

オンライン修理予約はこちら⬇︎

http://aihondou-tz.jp/reservation