お知らせ

あいほん道　宝塚はスマートデザインに店名変更いたしました。

新サイトはこちら↓

https://smartdesign-tz.com/

※当サイトは修理価格やその他の情報が更新されていませんので、新サイトでのご確認をお願いいたします。

イルチブレインヨガ　宝塚スタジオご紹介！！

2016-07-02

こんにちは。

あいほん道　宝塚店　店長の後藤です。

先日宝塚駅前でヨガスタジオを運営されている岩田さんにご来店いただきました！！

ありがとうございます！！

岩田さんは２０１２年より、イルチブレインヨガ宝塚スタジオを開業、
スタジオ運営のほか、兵庫県宝塚市内を中心とするボランティアヨガ、「笑顔セラピスト」としての講師活動されています。

皆さん、イルチブレインヨガって言葉をご存知ですか？

イルチブレインヨガとは

脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティック・エクササイズ。
カラダ・こころ・脳。この３つが目覚めたとき、人は本当の健康と美しさをとりもどします。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくこと。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
イルチブレインヨガは、少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っています。

ヨガと一口に言ってもいろいろあるみたいですね(^-^-

気になる、一般のヨガとの違いは？？

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

最近は家とお店の往復ばかりで、めっきり運動をしなくなったのでエネルギーや集中力も落ちてきたように感じるので、ヨガなど体を動かすことを始めようかなぁと考えています(^o^)/

◯中でも岩田さんオススメなのが『へそヒーリング』だそうです！！